Hogyan kell enni a diéta Ducana a 2. színpadon

2018. jún. 19. Szereted a húst és a látványos fogyást, és könnyedén lemondasz a szénhidrátról? Akkor ezt a diétát neked találták ki. Lényege a szétválasztás .

étrend-királynő eredménye

2012. márc. 8. Íme itt vannak az alapok a diétás étrend összeállításához! Fehérjéből 1,5-2,5 gramm fehérje/testsúly kg-ra van szükséged, ha ez megvan, Ennyi fehérjét nehéz enni minden nap, ezért találták ki a finom fehérjeporokat.

2015. júl. 31. A ketogén diéta igazi életmódváltást jelenthet számodra, de bosszantó is tud lenni, ha Egy átlagosra szabott diéta alatt a vér átlagos ketonszintje 0,1-0,2 mmol körüli értéket mutat. Fele annyit fogsz enni a tányérodról.

diéta sybarite fotó

Az 5:2 diéta: Lényege, hogy a hét két nem egymást követő napján csak napit Azáltal, hogy segít kevesebbet enni (alacsonyabb kalória bevitel) és több zsírt .