A hajdina és a kefir étrendje 10 napig

Tartalmaz: hajdina, búza és rozs, de a mennyiség csökken a főzés során. A vitamin teljesen felszívódik, ha csírázott szemcsék vannak. A vitamin teljesen felszívódik, ha csírázott szemcsék vannak.

terápiás étrend gyomorfájdalomra

Az egyik legnépszerűbb mono diéta a mai napig a hajdina diétája - nem igényel nagy anyagköltségeket, és rövid ideig tartható fenn, miközben lenyűgöző eredményeket tesz lehetővé. Megmondjuk, hogy mit készítsünk el, miután úgy döntöttünk, hogy a hajdina diétával megyünk, és érdemes aggódni.

Miután fogyasztott egy hajdina vagy kefir néhány napig, természetesen nagyon gyors fogyás fog bekövetkezni. Valójában azonban egy ilyen diétát több mint egy napig nem lehet betartani, mivel veszélyezteti a beriberi és a tápanyaghiányt. Ezen túlmenően az ilyen táplálkozás során elszenvedett stressznek köszönhetően a súly később vissza fog térni.

alacsony kalóriatartalmú étrend receptekkel

Itt, valójában és az összes menü az egész napra és a következő 10-14 napra is. Ráadásul hamarosan lehetősége nyílik arra, hogy a nyárfa derék és a koptatott combok tulajdonosává váljon, nyugodtan nyugodhat azzal, hogy a hajdina egész nap korlátlan mennyiségben fogyasztható, habár a kefir több mint 1 literes nem érdemes megenni.

Nyaki leukoplakia. Hogyan lehet megkülönböztetni a veszélyes és ártalmatlan molyokat az emberi szervezetben - a rosszindulatú jelek, típusok és tünetek.

A heti étrend jó, mert nem túl hosszúra tervezték őket, de elég ahhoz, hogy erősítsék az egészséget, és nem túl élesen, hogy kilogrammokat vesztessenek.